Μήπως έχεις κολλήσει την γρίπη; Τα συμπτώματα που πρέπει να αναγνωρίσεις.
Δεν ξέρεις αν η μύτη σου που τρέχει και ο λαιμός σου που πονάει οφείλονται σε κάποια ίωση ή πρόκειται για την γρίπη; Διάβασε όλα τα συμπτώματα που θα σε βοηθήσουν να καταλάβεις τι έχεις.
Τι είναι η γρίπη;
Πρόκεται για έναν σούπερ-μεταδοτικό ιό που μπορεί να σου κάνει τη ζωή δύσκολη. Τα συμπτώματα της γρίπης είναι συνήθως πιο σοβαρά από ένα φτέρνισμα και μία μπουκωμένη μύτη που θα είχες σε κάποιο κοινό κρυολόγημα.
Ποια είναι τα συμπτώματα της γρίπης;
Συνήθως, στην περίπτωση της γρίπης αρχίζεις να νιώθεις άσχημα πολύ γρήγορα και όχι με την πάροδο του χρόνου. Μπορεί να κάνεις υψηλό πυρετό, να έχεις πονοκέφαλο και πονόλαιμο, ατονία, πόνους στους μυς και βήχα. Επίσης, μπορεί να έχεις μύτη που τρέχει ή είναι μπουκωμένη, κρυάδες, ναυτία ή εμετό.
Πόσο διαρκούν;
Τα περισσότερα συμπτώματα συνήθως περνούν μετά από περίπου 5 ημέρες, αλλά μπορεί να κρατήσουν και μία εβδομάδα ή παραπάνω. Ακόμα και αν ο πυρετός και η ατονία περάσουν, μπορεί να αισθάνεσαι εξάντληση για μερικές εβδομάδες μετά.
Πώς εξαπλώνεται η γρίπη;
Μπορεί να κολλήσεις την γρίπη όταν κάποιος που την έχει φτερνιστεί ή βήξει κοντά σου, εκτοξεύοντας στον αέρα που αναπνέεις σταγονίδια γεμάτα με τον ιό. Μπορεί επίσης να την κολλήσεις αν πιάσεις κάτι μολυσμένο με τον ιό και μετά ακουμπήσεις το στόμα, τη μύτη ή τα μάτια σου. Ο λόγος που η γρίπη είναι πιο συνηθισμένη τον χειμώνα είναι επειδή οι άνθρωποι περνούν περισσότερο χρόνο σε κοντινή επαφή μεταξύ τους, οπότε και ο ιός εξαπλώνεται γρηγορότερα.
Πώς θα προστατευθείς;
Κάνε το εμβόλιο για την γρίπη. Το εμβόλιο βοηθά το σώμα σου να αναγνωρίσει τον ιό και να τον καταπολεμήσει. Και επειδή ο ιός αυτός αλλάζει κάθε χρόνο, καλό είναι να κάνεις το εμβόλιο κάθε χρόνο το φθινόπωρο. Το εμβόλιο δεν μπορεί να σου μεταδώσει την γρίπη, απλώς μπορεί να σε προστατεύσει από το να την κολλήσεις ή να κάνει πιο ήπια τα συμπτώματά σου, αν κολλήσεις.
Μπορείς να λάβεις και κάποια άλλα μέτρα προστασίας ενάντια στην γρίπη αλλά και γενικά τις ιώσεις του χειμώνα. Προσπάθησε να μην ακουμπάς τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σου επειδή έτσι μεταδίδονται τα μικρόβια από τα χέρια σου. Επίσης, θα γνωρίζεις σίγουρα ότι πρέπει να πλένεις συχνά τα χέρια σου με σαπούνι και νερό ή να χρησιμοποιείς κάποιο αντισηπτικό, όταν δεν έχεις αυτή τη δυνατότητα.
Πότε θα πρέπει να αναζητήσεις βοήθεια;
Θα πρέπει να αναζητήσεις επειγόντως ιατρική βοήθεια στις παρακάτω περιπτώσεις:
-Αν έχεις δυσκολία στην αναπνοή ή νιώθεις δύσπνοια.
-Αν νιώθεις πίεση ή πόνο στο στήθος ή στο στομάχι σου.
-Αν έχεις αφυδατωθεί εντελώς.
-Αν δεν μπορείς να σταματήσεις να κάνεις εμετό.
-Αν περνούν οι ημέρες και δεν αρχίζεις να νιώθεις λίγο καλύτερα.