Όταν το δέρμα σου σε τραβάει, σε φαγουρίζει και το νιώθεις ξηρό, το μόνο που θέλεις είναι να το ανακουφίσεις. Και επειδή αυτό δεν έχει να κάνει μόνο με το τι θα βάλεις επάνω του, συνέχισε να διαβάζεις για να βρεις όλους τους τρόπους που μπορείς να αντιμετωπίσεις την ξηροδερμία.
1. Πες ναι στο ζεστό και όχι στο καυτό νερό
Ένα καυτό ντους μπορεί να αφαιρέσει από το δέρμα σου το φυσικό φράγμα ελαίων, τη στιγμή που το χρειάζεσαι για να φυλακίζει την υγρασία και να διατηρεί το σώμα σου ενυδατωμένο και μαλακό. Φρόντισε να κάνεις μπάνιο με ζεστό νερό και όχι παραπάνω από 10 λεπτά, σκουπίζοντας απαλά το δέρμα σου και βάζοντας ενυδατική.
2. Καθάρισε το σώμα σου με φροντίδα
Φρόντισε να χρησιμοποιείς κάποιο καθαριστικό που δεν περιέχει σαπούνι ή αλκοόλ και να είσαι προσεκτική με προϊόντα που έχουν αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, γιατί μπορεί να είναι σκληρά με το δέρμα σου. Επίσης, όταν κάνεις απολέπιση θα πρέπει να μην το παρακάνεις, για να μην ερεθίσεις το δέρμα σου. Τα καθαριστικά με κεραμίδια βοηθούν το δέρμα να κρατά την υγρασία του.
3. Ξυρίσου έξυπνα
Η καλύτερη ώρα για να ξυρίσεις τις ανεπιθύμητες τρίχες είναι μετά το ντους, γιατί τότε οι τρίχες είναι πιο απαλές και ευλύγιστες. Πάντοτε να χρησιμοποιείς κάποιον αφρό ή κρέμα ξυρίσματος, γιατί δε θέλεις να αφαιρέσεις μαζί με τις τρίχες και τα φυσικά έλαια του δέρματός σου.
4. Καλύψου
Πρέπει να ντύνεσαι σε στρώσεις για να αποφύγεις δύο παράγοντες που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σου: την πολλή ζέστη και την υπερβολική εφίδρωση.
Το αντηλιακό είναι επίσης απαραίτητο, γιατί η ζημιά που προκαλεί ο ήλιος συνδέεται με την ξηρότητα του δέρματος αλλά και των χειλιών. Μην νομίζεις πως ο ήλιος του φθινοπώρου είναι φιλικός προς το δέρμα σου. Συνέχισε να βάζεις αντηλιακό!
5. Ακολούθησε τους κανόνες της ενυδάτωσης
Οποιοδήποτε ενυδατικό προϊόν και αν χρησιμοποιείς, είναι σημαντικό να έχεις μία στάνταρ ρουτίνα ενυδάτωσης. Αφού καθαρίζεις το σώμα σου, θα πρέπει να το στεγνώνεις καλά και αμέσως να βάζεις κάποιο προϊόν για ενυδάτωση, για να κλειδώσεις μέσα του την υγρασία. Επίσης, φρόντισε να ενυδατώνεις τα χέρια σου κάθε φορά που τα πλένεις, ώστε να μην τα ξηραίνει περισσότερο το νερό που εξατμίζεται επάνω τους.
