Η άνοιξη ξεκίνησε και επίσημα και μήπως ήρθε η ώρα να καλωσορίσουμε τις αλλεργίες;
Οι ειδικοί επισημαίνουν το γεγονός ότι οι υψηλότερες θερμοκρασίες τον χειμώνα και η κλιματική αλλαγή μπορεί να σημαίνει ότι η εποχή των αλλεργιών θα ξεκινάει νωρίτερα.
Υπάρχουν κάποια εύκολα tips που μπορείς να ακολουθήσεις για να αποφύγεις τα έντονα συμπτώματα της αλλεργίας από τη γύρη και να ανασάνεις πιο εύκολα την άνοιξη:
Αλλεργίες Tip 1: Να κλείνεις τα παράθυρα.
Στο σπίτι αλλά και στο αυτοκίνητο. Αν και μπορεί να θέλεις να αφήσεις το δροσερό αεράκι να μπει στο σπίτι σου, μαζί με αυτό θα μπει και η γύρη και τα συμπτώματά σου θα φουντώσουν. Για αυτό, φρόντισε να κρατάς τα παράθυρα και τις πόρτες κλειστά για να εμποδίσεις την γύρη να κυκλοφορεί και να παραμείνει μέσα στο σπίτι ή το αυτοκίνητό σου.
Αλλεργίες Tip 2: Να κάνεις μπάνιο αφότου έχεις περάσει χρόνο έξω.
Φρόντισε να κάνεις ένα ντους όταν γυρνάς σπίτι από έξω, για να ξεπλύνεις την γύρη από τα μαλλιά σου και να την κρατήσεις μακριά από το μαξιλάρι σου.
Αλλεργίες Tip 3: Να αγοράσεις ίσως έναν ιονιστή.
Οι ιονιστές, ειδικά αυτοί που έχουν φίλτρα HEPA, φιλτράρουν ακόμα και τους πιο μικροσκοπικούς σπόρους γύρης από τον αέρα, μαζί με άλλα αλλεργιογόνα, όπως η σκόνη, η μούχλα και οι τρίχες των κατοικιδίων. Με συχνή χρήση μπορείς να μειώσεις ακόμα και να εξαλείψεις εντελώς τα συμπτώματα της άνοιξης στο σπίτι σου.
Και πότε τελειώνουν οι αλλεργίες της άνοιξης;
Δυστυχώς, οι ίδιοι λόγοι που κάνουν την εποχή των αλλεργιών να ξεκινά νωρίτερα την κάνουν επίσης και να παραμένει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ο Μάιος συνήθως είναι και ο χειρότερος μήνας για όσους υποφέρουν από τις αλλεργίες, αλλά, τουλάχιστον, οι περισσότερες αλλεργίες αυτού του τύπου διαρκούν μέχρι τις αρχές του καλοκαιριού. Και ο λόγος είναι προφανής, αφού τότε είναι που ανθίζουν τα περισσότερα λουλούδια και τα δέντρα.
Ο καλύτερος τρόπος, λοιπόν, για να αποφύγεις τις αλλεργίες είναι να προετοιμαστείς σωστά για να τις υποδεχτείς και να έχεις τα απαραίτητα προϊόντα αντιμετώπισης των συμπτωμάτων.
